先日、家族で旅行中にあるお店で

高１の長男と中１の次男が

「オトン、このイヤホン３人で買おう」と

言ってきました。

SKULL CANDYっていうメーカーのイヤホン。

アメリカの比較的新しい、ガイコツのマークの

ヘッドフォン・イヤホンメーカーです。

長男のコタはここのが以前から欲しかったようです。

次男のシンもノリノリです。

２人とも自分の小遣いで買うのですが、

３人でお揃いを持とうじゃないかじゃないかという嬉しいお誘いです。

カラーバリエーションがけっこうあるのですが、

2人はそれぞれ自分の色を決めていました。

コタなんか、今はもうファッションに目覚めに目覚めてしまって、

色へのこだわりも相当なものです。それに影響されはじめている

シンも同様。コタがこの色なら自分はこっち、という決め方をしています。

２人が選んでいたのは

コタが黒でシンが赤。

残っているのはラスタカラーとか白とか緑とか、

他にもあと何色かあります。

でも、オトンも黒がいい。じゃなければ赤がいいなと。

でもそういうことはを口に出さずに色とりどりのイヤホンを見ていると、

コタとシンが察したのか

「じゃあジャンケして勝った人順で選ぼう」と言ってきました。

オトンの気持ちを考えてくれた提案ですね。

そんな子どもたちの気持ちを感じながらもオトン、

「おお、じゃあそうしよう」ということで

勢い良くジャンケンしたら、一発でオトンが勝ちました。

「よっしゃ！！」

オトン、小さく雄叫びをあげました。

好きな色を選べます。

はじめ黒を選んでいたコタは、横で静かに「あー、負けてしまった」

という顔をしています。

シンも神妙にオトンがどの色を選ぶか待っています。

オトン、一瞬、黒か赤のどちらにするか考えましたが、

白を選びました。

「オトン、白でいいの？」と意外な顔で訊くコタとシン。

「白にする」とオトン。

これで、コタはそもそも選んでいた黒。

シンもはじめに選んでいた赤と、

みんなが第１希望でおさまりました。

これをずっと横で見ていた末っ子小６のノンが小声でオトンに言いました。

「オトン、かっこいいじゃん」

娘に褒められました。。

それを聞いたオトン、

こういうところを娘は見ているのか、と少し驚きながら、

妙に嬉しい気持ちになりました。

みなさん

あけましておめでとうございます！

理学療法士・パーソナルトレーナーのジュンです！

2018年どんなスタートを切ることができましたか？？

私は、箱根駅伝を見ながらとにかくゆっくり過ごしていました。

青学強いですね！（実は母校）

いい人材が集まるだけではあそこまでの連覇が難しいのがチームスポーツ。様々な努力をなさっているのでしょう。

私はゆっくりできたおかげで、体重も増えましたが、睡眠負債を多少返済できたかな。。。

さて、新年ということで、今年の目標を立てた方も多いと思います。

その中に「今年こそは！」と健康や、ダイエットについても例年通り（笑）挙げた方もいますよね？

「毎年、言ってるじゃん！」と周りから突っ込まれた方も、こちらで紹介しているどこでもできるエクササイズを意識してトレーニングを習慣化していきましょう！！

では2018年一発目の本日はこちらです。

「Up Stairs」

なんて英語にしてみましたが、要は「昇りの階段」。

意識してエスカレーターやエレベーターを使わないようにしているという方も多いとは思いますが、さらにポイントを意識するだけで、全く効果が変わってきます！

ターゲットにしたいのは、やっぱり「お尻」

１段抜かしや２段抜かしをすると比較的、簡単にお尻を使った階段昇りができるのですが、、、

さすがにちょっと恥ずかしいというときもありますよね？

誰かと一緒に歩いているときもありますしね。

そこで１段ずつでもお尻を使って階段を登るためのポイントをご紹介！

まずは、足の着き方。階段の幅にもよりますが、できるだけ奥に足を着きかかとをしっかりと段差に乗せます。よくつま先だけで昇っている方もいますが、これではふくらはぎと太ももの前（大腿四頭筋）ばかりが使われてしまい、大切なお尻には効いてくれません。

踵で踏ん張ることが最も大切です。

続いて、上げた足の膝に注目。しっかりと正面を向いているでしょうか？

この膝が内側を向きやすくそれでは、膝を痛めることにも繋がりますし、せっかくのお尻への刺激が太ももの外側に逃げてしまいます。

そして最後のポイントは、残してある足を優しく持ち上げること。要するに地面を蹴らずに昇るということです！

多くの方が、実は上げた足ではなく下に残した足で地面を蹴って階段を登っています。１段挙げた側の脚だけの力で自身のカラダを持ち上げることができればOK。膝が前に出過ぎていないかどうかもチェックしましょう！

毎日昇る階段もこれらを気をつけるだけで、非常に効果的なエクササイズに変化します。

踵、膝、蹴らない

この３つのポイントを忘れずに毎日の階段を昇ってみてください！

どうしてもふらついたり、膝のコントロールが難しい方は、以前紹介したランジ動作やスクワットをもう少し頑張ってみてくださいね。

2018年もよろしくお願いします！！

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福田　潤　ふくた　じゅん

株式会社J−LIFE CREATION　代表

Personal Fitness Salon J Style　代表

Hawaii SUP Yoga Association Managing Director

J-LIFE CREATION。 この社名には、福田潤のJunであることに加えて、Japan、Joyful、Join、Journeyなど、どこかワクワクするようなプラスの意味を込めています。フィットネスサロンの運営を柱に、様々なことを通じてカラダとココロの健康や癒しをテーマに活動をしています。今、ブームになりつつある水上に浮かべたボードの上で行うSUP YOGAのインストラクターとしての活動、ランニングコーチとしての活動、２年ほど住んでいた経験を活かしてハワイ旅行のコーディネート、また国が推奨する「健康経営」のコンサルティング業務のお手伝い、と言った活動を通じ、一人でも多くの方の素敵な人生創造〜LIFE CREATION〜のお手伝いができればと思っています。

こちらは、ある日に起こった中2男子との出来事。

以前、知り合いの人からきいた話です。

中学２年生の男子がひとりおりました。

知り合いのお兄さんの息子です。

知り合いはその息子の叔父さんであります。

年頃のことや他にもいろいろとあるようで ,

中２男子はお母さんと毎日ケンカしている状態。

夜はいつも、お母さんが同居のおばあちゃん（姑）に

なんで毎日こんなに息子とうまくいかないのかの相談をしているようです。

叔父さんからすると、息子にも悪いところはあるけれど、

お母さんの言動をみていると

なんで息子が腹を立てているのかも分かるのだそうです。

そんな関係の中、正月に息子が突然、

ルイ・ヴィトンの財布を買ってくれ　と言ってきました。

７万円くらいする財布だそうです。

友だちからか、どこからか仕入れてきた情報だと思いますが、

息子のいろいろな苛立ちや鬱憤（うっぷん）が

ルイ・ヴィトンの財布になってあらわれたという感じですね。

息子はかなり強気に言ってくるようで、

でも、中学生が７万円もする財布だなんて、ねえ。

でも、親子言い合いになって埒（らち）があかなかったようです。

「じゃあ、ヴィトンの店行ってみるか」

叔父さんが息子に言いました。

「まずは、ちゃんと実物を見に行こう」と。

そして叔父さんと息子、デパートへ行ったのだそうです。

デパートの１F、高級な店構えです。

店の中へ入り、叔父さんと息子、ガラスケースの前に立ちます。

店内には他のお客さんも。子どももいたようですが、

自分のものを買う目的で来ている中学生はいません。

でも、その中学生を相手に、店員さんがとても丁寧な接客をしてくれるのだそうです。

白い手袋をはめ、ケースの中から財布をだしてくれます。

ほどなくして店を出てきました。

特に、欲しいとも買いたいとも言わずに。

「実際に店に入り、この雰囲気を体感したときに、

ルイ・ヴィトンを自分が持つという違和感とか、

ここにいる居心地の悪さというか場違い感というか、

そんなようなことを感じたんだと思います」と。

お店に行こうという話になる前、

言い合いで埒（らち）があかない状態に

親は根負けして、もう買ってもしょうがないかな

という気持ちにまでなっていたそうです。

「そして行った店がディスカウントショップだったら、

買ってたと思うんです」

と叔父さんは言っていました。

本物、本場を体験する。

なるほど、そうかもしれないなと思います。

息子はそれ以来、ヴィトンの話は一度も口に出していないようです。

―（えんちょー）そうですよね（笑）。あらためましてスーパーダディアワード2017受賞、おめでとうございました。

ありがとうございました。あっ、でも学生時代は一緒に寝ていていいです。

いつもは料理をほとんどしないオトンたちに

今年もoton+toは

クリスマスのオススメの料理を紹介します。

「鳥の丸焼き」。王道です。

凝ったものを作る自信はないけど、出来る限り豪快に。

さらには家族から羨望の眼差しを浴びたい。

鳥の丸焼きは、そんなオトンたちの甘っちょろい希望を叶えてくれます。

ハッタリの効く料理の王様です。

作り方はカンタンなのです。

スーパーで鳥(2kg)を買い、全体にオリーブオイルを塗りたくり、

塩コショウをたくさんふりかけて、オーブンに突っ込む。

ほぼそれだけです。

わが家は、お腹の中にコンソメで炒めたごはんをよく詰めます。

塩、こしょうを高い位置からわさーっとふりかけます。

わさーっとふりかけます。鳥の皮のツブと同じくらいの量が目安です。

今回はコンソメで炒めたごはんを詰め込みました。

そのあと、爪楊枝でお尻を閉じます。

じゃがいも、にんじん、玉ねぎなどをまわりにおいて

オーブンに入れます。200℃で75分

取り出したら、鳥を逆さにして５分（アルミホイルをかけて熱が逃げないように）

オーブントレイに残ったうまみエキスと逆さにした肉から出た油はフライパンに入れて

軽く火にかけてソースにします。お好みで水溶き片栗粉を加えます。

デーン！！ライスの詰まった鳥の丸焼き！

【材料】わが家は5人

◎鳥：　2kg

◎こしょう：　鳥の皮のツブと同じくらいの量が目安

◎塩：　料理初心者が思う量の倍くらいがちょうどいい塩梅。

◎オイル：　たっぷり！全体がテカテカになるくらい

◎ごはん：お腹の中にギチギチに詰められるくらい

※コンソメでごはんを先に炒めておきました。

◎野菜：テキトーに。鳥のまわりに囲んでみました。

◎オーブン

予熱したオーブン200度で75分焼きました。

焼き上がりの時間になったら竹串で中まで刺して。

出てきた肉汁が透明だったらOK。

もし少し血が混じるようだったら、さらに5分程度焼きます。

クリスマス、もし、やることがないというオトンのみなさん、

今からスーパーに買いに行って、オトンオリジナルの鳥の丸焼きを。

ご無沙汰しております。

理学療法士・パーソナルトレーナーのジュンです！

少し時間が空いてしまって申し訳ありません。。。

この間に私は、毎年の恒例になっているホノルルマラソンに参加してきました！

以前、お話ししたように私自身が30秒の積み重ねから始まり最終的に超世することができたホノルルマラソンです。

もう9回目、10回目？になるホノルルマラソンですが改めて練習の大切さを実感しました。。。

まず足が挙がらなくなり、足が前に出なくなり、進まなくなる、、、

やはりフルマラソンなめてはダメですね。。。

スローなペースだった分、周りの景色をゆっくり楽しむことができた有意義なレースにはなりましたけどね。それはそれで色々な発見がありました。

ここはホノルルマラソンのレポートではないのでこの辺で、、、、

今回紹介したいのが、オフィスでもできるシリーズの第2弾。

しかも、腹筋も足も同時に刺激することができるという優れものです。

その名も、、、

「椅子に座ったまま腹筋」

わかりやすいですよね？？笑

そこを褒めてあげると著者はきっと喜びます。。。

それはさておき、、、

実際にはこのように行います。

まずはご自身にあっている高さに椅子を調整します。両足裏がきちんと床についた状態で膝が90度に曲がるような高さの椅子がベストです。

骨盤をしっかり立てて、背筋をまっすぐに保ちます。

両手を頭の後ろで組みます。

息を吐きながら、右肘と左膝を近づけるようにカラダの中心に持っていきます。

この時、理想的には足は垂直に挙げることを意識しましょう。

上半身をしっかり捻って肘を膝に近づけていきます。

そうすることでさらに腹筋への刺激が高まります。

骨盤があまり後ろに倒れないように意識しましょう。↓↓↓

これを右×10、左×10を2〜3セットを目標にします。

足の挙がりやすさ、体幹の安定感をましてくれるはずです。

30秒RUNにチャレンジしていただけたとFBにコメントもいただきました。

本当にありがとうございます。

ぜひこちらの腹筋も取り入れて10分RUNへトライしていみましょう！！

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福田　潤　ふくた　じゅん

株式会社J−LIFE CREATION　代表

Personal Fitness Salon J Style　代表

Hawaii SUP Yoga Association Managing Director

J-LIFE CREATION。 この社名には、福田潤のJunであることに加えて、Japan、Joyful、Join、Journeyなど、どこかワクワクするようなプラスの意味を込めています。フィットネスサロンの運営を柱に、様々なことを通じてカラダとココロの健康や癒しをテーマに活動をしています。今、ブームになりつつある水上に浮かべたボードの上で行うSUP YOGAのインストラクターとしての活動、ランニングコーチとしての活動、２年ほど住んでいた経験を活かしてハワイ旅行のコーディネート、また国が推奨する「健康経営」のコンサルティング業務のお手伝い、と言った活動を通じ、一人でも多くの方の素敵な人生創造〜LIFE CREATION〜のお手伝いができればと思っています。

芸人、ミュージシャン、小説家　佐賀県＆東京都　はなわさん
家族構成：妻、息子（高2）、息子（中１）、息子（小１）

第2回長男坊。背も高いし100kg以上あるんですが、かわいいからたまに一緒に寝ます。

―ご家族でテレビに出るようになったのは？

そうですね。そんな状況の時に、明石家さんまさんの”からくりTV”という番組に出させてもらったんです。でも、僕は元々、家族をテレビに出したくないと思っているタイプだったんですが、仲のいいスタッフさんが「1回でいいから！」ということで、子どもたちだけでお留守番をさせる企画というのに出たんです。何人かのタレントさんの子どもたちがそれぞれどんなリアクションをするのかというもので、そのくらいならいいかなと。そしたら「評判がすごいですよ、面白いです！」ということで、もう1回という話になりまして。2〜3回出ました。その後、今度ははなわ家でコーナーを作るということになりまして。その時は次男坊が特にウケてましたね。そうこうしているうちに今度は「奥さん超面白くないですか」っていう話になりまして、ウチの奥さんの天然具合がどんどん知れ渡っていったんです。さんまさんも気に入ってくれちゃって、嫁さんイジりが始まりました。もう感謝しかありません（笑）。

―佐賀に引っ越したのは？

1番下の子が生まれたくらいの時です。嫁が佐賀で子育てをしたいってずっと言っていたんです。僕もそれには賛成だったんですが、なかなか決断できなかったんですね。でも、からくりTVが終わることになって、ここで決断しないと行くことはなくなるなっていうことで決めました。佐賀に移住して、僕は東京と佐賀を行き来する生活が始まったんです。最初はキツいかなと思ったんですが、良かったです。自然も豊かで、いい道場もあって。次男坊も三男坊も柔道をはじめて。お義母さん、お義姉さん、近所の方々も。子育てを手伝ってくれる人たちがいっぱいいて、安心、安全、食べ物も空気もよくて。そうやって佐賀でのびのびと暮らしていたら、今度は有吉ゼミという番組が佐賀まで来てくれるようになったんです。

―番組のスタッフさんが佐賀のお宅に。

はい。はじめは「はなわさんが業務用の鍋を使っているっていう噂を訊いたんですけど、一回取材に行っていいですか？」って。それからですね。佐賀なのでもう来ることないかなと思っていたら頻繁に来てくれるようになって（笑）。有吉さんも、うちの子どもたちをおもしろいって言ってくれていると聞いて、お世話になっている先輩なので、だったら協力したいなと。

―家族がテレビに出ることはお子さんたちも理解してくれていますか？

子どもたちも理解してくれています。もし、彼らがイヤだと言ったら、即やめるつもりです。思春期に入ったくらいの頃に、話したことがあります。番組では僕じゃなく、息子がメインになっているので、僕はマネージャー的な立場で現場にいるんです。「ここは撮らないでくれ」とか「これ以上は本人がイヤがるから」っていう立ち回りをしていたんです。長男が試合中に怪我をしたことがあって、その時もカメラを回されていたので。そういうことがあって、本人もイヤだろうなと思ったので「イヤだったらやめるよ。俺に気を遣わなくていいから」っていうのを真面目に言いました。そしたら「全然大丈夫だよ」って言ってくれましてね。むしろ、密着取材をしてくれていることで頑張れているようです。勝ったり負けたりしている姿が結構喜ばれているらしいですよ。特に佐賀県の柔道業界の方から（笑）。彼自身、柔道の面白さを世の中に広めたいという気持ちも強くあるようです。

―息子さんの使命感というか志というか。

そうですね。テレビに出ちゃうとプレッシャーもあるだろうし、叩かれることもあるだろうし、そういうことは本人も分かっていると思うんですが、そこを自分で乗り越えるしかないとも思っていますしね。最終的には柔道で金メダルを獲るとか、可能性がゼロじゃない限り本人は目指すと思うんです。でも僕としては、そこよりも幸せになってくれればいいと思っています。それと自立ですね。自分で考えることが出来て、人に優しくなれたり、最終的には柔道を通して人格者になってくれればいいなと思っています。でも既に今も長男を見ながら「はあ、偉いなあ」って思っています（笑）。

―息子さんの背中を見てはなわさんも育っているんですね。

本当にそうです。家族全員そうかもしれません。嫁も次男も三男も。

―なるほど。大黒柱だ（笑）。

長男には稼いでくれないかなって思っています（笑）。でもかわいいんですよ。長男坊。背も高いし100kg以上あるんですが、かわいいからたまに一緒に寝ます。長男の布団に僕が勝手に入るんです。

―へえ！

傍から見ると、おっさん2人が抱き合っているみたいで気持ち悪いかもしれませんが、まだ高校生なのでかわいいです。

―愛情が溢れこぼれていますね。

それはもう異常に溢れているかもしれません。もともと人を喜ばせるのが好きで、子どものこととか家族のこととかを考えること自体楽しいんです。うちの親も愛情を注いでくれて、そのことを昔、すごく感じていたので。だから僕がちょっとグレたときも、これ以上いくと母ちゃん泣くなとか、親父が悲しむなと思って、ギリギリのところで踏みとどまった経験があったので。だから愛情を十二分に注ぐというのは大事なことだと思っています。

―一緒に寝る以外にはどんなふうに愛情を？

スキンシップをとって、大好き大好きっていつも言っています。LINEもいいですね。柔道のいい動画を見つけると送るんです。練習の刺激になるんじゃないかと思って。長男からは返事が来ないことも多いですけど（苦笑）。

―お子さんの育て方について、奥様と結構お話されました？

嫁は、お義父さんがいなかったこともあるし、お義母さんも仕事が忙しくて、愛情を受けたということをあまり感じることなくきた人だから、私がしてもらってこなかったことを子どもにする、という気持ちがあると思います。でも子どもが小さい頃は子育てのことで喧嘩みたいになったこともありますね。もちろんお互い子どものことを考えてのことなので、どちらの意見も正しいわけです。でも、やっぱりお母さんのお腹から生まれたわけで、常に子どもと一緒にいるのが嫁なので。僕は仕事から帰ってきてたまに接する程度。そうやって考えると、子どものことを理解しているのは断然嫁さんなわけです。それで、僕は途中で考え方を変えました。僕は嫁の意見に100%従うことにしました。

―たとえば勉強のこととかは？

塾をどうする？っていう話にもなるんですよ。僕は塾にも行かせたらいいんじゃないかって言うんです。僕、勉強とスポーツはどちらも大事だと思っているので。でも嫁は「それは分かるけど、今、柔道と塾を両方やるとパンクする」って言うんですよ。それでもやっている奴はやっていると僕は思うんですが、長男が学校から帰ってきてバタンキューで寝たりしている姿を嫁は見ているのでね。

―なるほど。

それで僕、長男と話したんです。柔道を頑張れば、大学にも行ける。スポーツで大学を行くことはできる。だから勉強をする代わりに柔道頑張れって話をしたら、「いや、少しは勉強しないとダメでしょ」って長男に言われました（笑）。

―あははは。立派なご長男ですね。

あとは次男と三男が心配ですけど（笑）。

―では、最後に。お子さんに一つのことしか伝えることが出来ないとしたら？

「人間主義」ですね。人として正しく生きろと。このことは常に言っているので「人間主義」といえば子どもたちも分かると思います。

―人間主義、、、。

あっ、いや、ダメですか？分かりにくい？

―大丈夫！はなわさんが発する言葉が全てなので。ありがとうございました。

、、、ありがとうございました。本当に大丈夫？人間主義で？

今回の”オトン”なアーティストは、

はなわさん

佐賀県出身。
家族構成：妻、息子（高2）、息子（中１）、息子（小１）

芸人、ミュージシャン、小説家

はなわさん

佐賀県＆東京都在住
家族構成：妻、息子（高2）、息子（中１）、息子（小１）

今回は、今年『お義父さん』という曲が大きな話題となったはなわさん。柔道に励む３人の息子さんのオトンです。ご家族の姿はテレビで拝見することもよくありますが、現在、奥様と息子さんたちは佐賀にお住まい。はなわさんは、佐賀と東京を行ったり来たりの生活をしています。息子さんとはどんなコミュニケーションをとっているのか。前編後編でお届けします。

第1回　息子が頑張っている姿を見ると、俺も頑張んなきゃって。長男のおかげなんです。僕は。

【後編】「長男坊。背も高いし100kg以上あるんですが、かわいいからたまに一緒に寝ます。」に続きます。

みなさんこんにちは。

理学療法士・パーソナルトレーナーのジュンです！

先日、ど定番ですが皇居の周りを久々に走ってきました。。。

すごい人ですね！

おまけに工事もしているので道も一部狭くなっていて、、、

走りにくい箇所もありましたが、やはり5kmノンストップで走れるところは都内にはなかなかないので、平日に練習するには最適です！！

今は景色も綺麗で最高でした！！

これまで、エクササイズを幾つか紹介してきましたが、全てご自宅でできるものというコンセプトのものを選んできました。

今日からは、オフィスでもできるようなもので効果的なものを紹介していきます！！

今回は第二の心臓とも言われているふくらはぎのトレーニング。

ただここで忘れて欲しくないのは、みなさんふくらはぎをトレーニングする際にかかとを上げるだけの方が非常に多いです。

そちらは結構歩いたりされているだけで使いますので比較的、筋力が保たれていることが多いです。

特に意識をして鍛えていきたいのが、スネの前側。

こちらを意識して刺激をすると、姿勢も整い腰痛対策にもなります。

それでは行う際の注意点。

かかとを上げる際には、足の小指側に体重が乗りやすいです。

足の指全体で体重を支えられるように親指、小指両方を意識して行います。

続いてつま先上げ

最初はスネの前の筋力が弱く、なかなか上げるのが難しいかもしれません。

壁などに触れながら、バランスをとって行いましょう。

また挙げた際に、お尻が突き出てしまうのはダメ。

これでは効果的にスネの筋肉に力が入りません。

できるだけお尻を後ろに出さずに行いましょう！！

これを交互に10セット。これだけで体が温まる感覚もありませんか？

寒いホームで電車を待っている間、信号待ちの交差点などでもできるのでオススメです！！

仕事の合間のエクササイズで使えるカラダを手に入れましょう！！

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福田　潤　ふくた　じゅん

株式会社J−LIFE CREATION　代表

Personal Fitness Salon J Style　代表

Hawaii SUP Yoga Association Managing Director

J-LIFE CREATION。 この社名には、福田潤のJunであることに加えて、Japan、Joyful、Join、Journeyなど、どこかワクワクするようなプラスの意味を込めています。フィットネスサロンの運営を柱に、様々なことを通じてカラダとココロの健康や癒しをテーマに活動をしています。今、ブームになりつつある水上に浮かべたボードの上で行うSUP YOGAのインストラクターとしての活動、ランニングコーチとしての活動、２年ほど住んでいた経験を活かしてハワイ旅行のコーディネート、また国が推奨する「健康経営」のコンサルティング業務のお手伝い、と言った活動を通じ、一人でも多くの方の素敵な人生創造〜LIFE CREATION〜のお手伝いができればと思っています。

今回は東証一部上場、株式会社ビジョンの代表、佐野健一さん。娘さんの進路のこと、お風呂のこと、ご自身の中学生時代のことなどいろいろ伺いました、19歳の娘さんとは日曜日はほぼ毎週、一緒にゴルフの打ちっぱなしに行き、晩御飯を一緒に食べるのだとか。お年頃の娘さんを持つお父さんからすると、なんともうらやましい限り。後編です。

中学生が自分の意思で転校しました。それも2回。