2021.10.1

かっちょいいオトンの背中を魅せ続けよう

世の中の子育てを楽しんでいる素敵なオトンの皆さま、こんにちは！お父さんコーチの山 田 真伸（やまだ まさのぶ）です。

前回は、「オトンとしての、あり方を考えてみよう」を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？

今回は「かっちょいいオトンの背中を魅せ続けよう」です。本連載（全12回）も早いもので、今回が最終回となります。

私自身、コーチングを学び始めて、コーチングマインドで子どもと関わるようになり、スキルやあり方を考えていく中で、我が子たちに「かっちょいいオトンの背中を魅せ続けたい！」そう思っています。

本連載の中でも、コーチングスキルやコーチングマインドのことを色々とお伝えしましたが、私が一番伝えたいことは、結局はオトンが人生を楽しんでいるかどうか、そして、その姿を子どもたちに魅せて、子どもたちが、「オトン、かっちょいい！」と思ってもらえるようになろう！そんなことなのです。

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ミラーニューロンから考えるオトンと子どもの関係

1990年代初頭に、サルの脳内に見つかった、ミラーニューロン（別名　物まね神経）の存在を知っていますか？

ミラーニューロンとは、「目で見た人の動きを、体が勝手にまね（模倣）するように働く。」と言うことです。

例えば、

・目の前の人がワクワクしていて、それを見ている、自分もワクワクしてくる。
・目の前の人が、緊張していて、ソワソワしていると、それを見ている、自分もソワソワする。
というようなもので、皆さんもこのような体験は日々されているかと思います。

このことを子育てで考えてみると、

・オトン自身が、自分の人生を楽しんでいると、それを見ている、子どもも人生を楽しむようになる。
・オトン自身が、疲れて毎日ため息ばかりをついていると、それを見ている、子どももため息をつくようになる。
皆さんは、どちらのオトンでありたいですか？私は、前者であり続けたいと思っています。

「オトン自身が、人生を楽しんでいる背中を、子どもに魅せる」脳科学のミラーニューロンからオトンと子どもの関係を考えてみるのも楽しいですよね。

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 自己肯定感は親子とセットではぐくむもの

以前、AERA dot.というwebサイトで、『親の「自己肯定感」が低いと子どもも低くなる？　簡単にアップする方法とは』という記事の中で、

「実は、自己肯定感は親子セットではぐくむものなのです。『親自身の自己肯定感が低いので、せめて子どもだけでも高くしたい』というお話をよく伺うのですが、それは難しい」

そのような一文が紹介されていました。

親であるオトン自身も自己肯定感を高めることは、大切です。それこそ、前述したミラーニューロンの観点から考えてみても、そのことが大切であることは理解できますよね。

オトンの皆さんもお気づきかと思いますが、子どもは、本当によくオトンのことを見ているものです。私自身も、何かある度に、自分の父親と仕草や口癖が似てきたなと思いますが、それと同様に、自分の子どもたちの仕草や口癖も、私に似ているなと思うことが沢山あります。

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「夢は叶うもの、実現するもの」と信じる

子育ての場、家庭内において、“心理的安全性“が確保されていることはとても大切です。

“心理的安全性”はGoogleのプロジェクト・アリストテレスで明らかになった「生産性の高いチームの条件は何か」という問いに対して、「チームを成功へと導く5つの鍵」に含まれる要素の一つで、その重要性に注目が集まっています。

「子供の夢を応援しよう」と、オトンが本気で思えて、実行している家庭は、この“心理的安全性“が、ナチュラルに存在していて、子どもが、「夢は叶うもの、実現するもの」と、未来に目を向けています。そして、そのためには、「オトンも夢を叶えていく」ことも大切です。

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オトン自身が、人生を楽しもう！

私は、コーチングと出会い、私自身が大切にしているものに気づくことができ、子育てもさらに楽しめるようになりました。子どもが、「自分で考えて、決めて、行動する」その結果、子どもが夢を叶えて、子どもらしい豊かな人生を送ることができれば、オトンとして言うことは何もありません。

そのためには、「オトンの私が、人生をどれだけ楽しんで、そのかっちょいい背中を魅せること」このことを私は意識しています。

「子どもの可能性を信じる」という、オトンとしての私のあり方（コーチングマインド）があり、そこに基づいてコーチングスキルも使っています。

本連載が、オトンの方々（もちろんオカンの方々）の子育てにヒントになって、「オトンもオカンも、子どもも皆が夢を叶える」そんな世界になると、私はとってもハッピーです！

オトンの皆さん、オトン自身も人生を楽しみましょうね！

＊本連載は、本当に多くの方々とのご縁、そして支えにより最後まで続けることができました。何より、先輩コーチ、コーチ仲間、そしてマイコーチ、そしてそして何より私の大切な家族のお陰です。この場を借りてお礼を申し上げます。また、このような貴重な機会を与えたいただいたoton+toの布施編集長にも感謝を申し上げます。本当にありがとうございました。
また、何かの機会に、皆さまとお会いできることを楽しみにしています！

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今までの連載内容

【はじめに】

①　オトン（お父さん）の日常の子育てにコーチングマインドを　（4月16日公開）

【オトンのコーチングマインドスキル編】

②　子どもの話を最後、「。」まで聞くことの効果　～傾聴～　（5月7日公開）
③　子どものペースやテンポに合わせて寄り添ってみることの効果　～ペーシングとリフレイン～　（5月21日公開）
④　子どもが100点を取った時だけでなく、そもそもの存在を認めてみよう　～承認～　（6月4日公開）
⑤　子どもには過去への詰問ではなく、未来への質問を　～質問～　（6月18日公開）
⑥　子どもにはダメ出しではなく、目標や夢に対するフィードバックを　～フィードバック～　（7月2日公開）
⑦　子どもへのコーチングマインドを活かした、イケてるオトンの声のかけ方　～コーチングスキルのまとめ～　（7月16日公開）

【オトンのコーチングマインド応用編】

⑧　オトンが子どもの時の、親との出来事を思い出してみよう　（8月6日公開）
⑨　オトン同士で、子どもの自慢話をしてみよう　（8月20日公開）
⑩　オトンの今の仕事、そして夢の話を子どもにしてみよう　（9月3日公開）
⑪　オトンとしての、あり方を考えてみよう　（9月17日公開）

【おわりに】

⑫　かっちょいいオトンの背中を魅せ続けよう　（10月1日公開）

毎月第1、3金曜日が連載予定日です。

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執筆者プロフィール

山田　真伸（やまだ　まさのぶ）
コーチングオフィス　Be a Smile代表
お父さんコーチ
言語化コーチ

北海道出身神奈川県在住
３人の子ども（12歳の男の子、4歳の男の子、2歳の女の子）＋8歳のチワワ

【保有資格】
国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ
一般社団法人コーチングプラットフォーム認定コーチ
理学療法士

【大切にしていること】

あり方
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続けたい。」

ビジョン
「自分の選択に肯定感を持つ。」一人ひとりが笑顔でそう思える世界をつくりたい。

【コーチとしての活動】

2020年6月6日に理学療法士として会社に勤務する傍ら、個人事業主として「コーチングオフィスBe a Smile」を立ち上げ、プロコーチとしても活動を開始。

プロコーチとしての活動は、会社経営者、マネージャー層、子育てに悩むお父さん、医療介護従事者などを中心にパーソナルコーチングセッションやに加えて、コーチング、コミュニケーションに関しての企業研修、セミナー講師。2020年8月からは毎月、お父さんのためのお話し会（日常の子育てにコーチングマインドを）を主宰。その他にも、理学療法士の養成学校に通う学生のために定期的にプロボノコーチングセッションを提供し、未来の理学療法士をプロコーチとして支援している。