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子どもとがっつり遊べる時期はそう何年もない

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オトンとカラダ

2014.7.10

オトンにはヨガが効く!毎週木曜です!

世のオトンはみんな、すごくがんばっています。

仕事で家でシンドイなと思うことがあっても、

結局がんばっているんですよね。エライ!!

ヨガというと若い女性のもののようなイメージがありますが、

がんばっている“オトン”のみなさんにこそ、

もっと力を抜いて、心と体をいたわる時間が必要なんですわ。

だからオトンヨガ。

女性の目を気にせず、自分を大切にする時間です。

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◆場所

「楽道庵」
千代田区神田司町2-16 2F

 

開催日:毎週木曜日

◆時間:19:30~20:45

◆料金: 0円

◆予約について

当日午前中までにお知らせください。

◆お問い合わせ・ご予約:

Mail:yogakurikindi@gmail.com

FBページ:「オトンヨガ」で検索してください

 

※   オトンヨガですが、女性の方も歓迎です。

講師:松永真美

ヨガ歴7年。呼吸にフォーカスした、ゆったりとした流れのヨガで、オトンの心身をととのえます。

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