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オトンとカラダ

2013.3.18

【otonto×すまいる】闇練 オトンヨガ!

「ランニング、水泳、ジム通い。

身体を鍛えるやりかたはいろいろ。

でもアタクシ、実はヨガに興味があるんです。

やってみると絶対ハマる気がするんです。

体幹とか鍛えられて、心も整えられて、リラックスできるんですよね。

いやあ、すごくいいじゃないですか。

ただ、女性ばかりというのがどうもね。

そんな中、腹は出てるし、カラダは硬いってのは、なかなかね。

男性でヨガやっている人というと、

イメージはもう本気印のホソマッチョ。

悟ったような人ばっかりじゃないですかあ。

敷居が高いんですよね。オッサンがはじめるには」

 

というオトンのみなさま!

 

お待たせしました。

オトンヨガをはじめます!

 

 

まずは4月の頭、otonto編集長の地元でやってみます。

今回は神奈川県藤沢市で活動する「すまいる」さん(NPO法人申請中)にご協力いただきます。

なんせご近所ということもあり、定員はすでに

ほぼ一杯という状況ですが、またご連絡します!

 

オトンヨガ!

これから、都内や他の場所でもやりたい人がいれば

考えていきたいと思っていますので、

興味のある方、ご連絡ください。

 

【otonto×すまいる】闇練 オトンヨガ 先生はこちら

講師プロフィール


松永真美
2006年頃より、マクロビオティック、ベジタリアン・ビーガン料理、

自然療法、アロマテラピー、アーユルヴェーダなどホリスティックに

心身を調えるメソッドを独学で学ぶ。2007年より、サンフランシスコ

在住のサッチャデーヴァ・ダース師のもとで瞑想を学ぶ。ヨガ歴は7年。

呼吸にフォーカスし、ゆったりとした流れのヨガで、体だけでなく、

心を調えるフリースタイルのハタヨガクラスを展開中。

ヨガニードラセラピスト、日本式アロマテラピー「氣流れセラピー」

セラピスト。全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング

修了。レイキ2nd修了。

 

 

●お問い合わせ

布施

mail:fuse@prdx.co.jp

tel:03-5414-5920

FBページ

http://www.facebook.com/otonto1

 

 

 

 

 

 

 

 

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