2013.6.1

闇練オトンヨガ【すまいる×otonto】

闇練　オトンヨガやります！
またまたotontoの基地　湘南エリアですが
オトンヨガやります！

今後、開催地域をひろげていく予定ですが、
今回もひとまず、前回と同じ公民館でやります！

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

オトン”のみなさんのための、クラスです。
ヨガをしたことがなくても、体が硬くてもだいじょうぶ。
むしろ、そういう人にこそ参加してもらいたいクラスです。

男性はみんな、すごくがんばっています。
「別に、がんばっていないよ」という人でも、がんばっています。
「がんばらない」のハードルが高いんですね。

ヨガというと若い女性のもののようなイメージがありますが、
もっと力を抜いて、がんばらなくてもいいんだよー、
と心と体をいたわる時間が毎日会社で（あるいは家庭でも！？）
がんばっている“オトン”のみなさんにこそ必要なのかもしれないと思います。

◆開催日

6月８日（土）

◆時間
15:15?（90分）

◆場所
藤沢市鵠沼公民館（小田急線鵠沼海岸駅徒歩２分 ）
和室1
http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/floor_0036.shtml

◆参加費
1500円

※ヨガマットレンタルご希望の方はお知らせください（300円、先着4名まで）。
※お申し込みはこちらへの書き込みでお願いいたします。

◆持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、お水など
※２時間前までにお食事を済ませておいて下さい。

◆定員
14名

◆講師
松永真美
2006年頃より、マクロビオティック、ベジタリアン・ビーガン料理、
自然療法、アロマテラピー、アーユルヴェーダなどホリスティックに心身を調えるメソッドを独学で学ぶ。
2007年より、サンフランシスコ在住のサッチャデーヴァ・ダース師のもとで定期的に瞑想を学ぶ。

全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了。レイキ2nd修了、
日本式アロマテラピー「氣流れセラピー」セラピスト、ヨガニードラセラピスト。

ヨガ歴は7年。呼吸にフォーカスし、ゆったりとした流れのヨガで、体だけでなく、
心を調えるフリースタイルのハタヨガクラスを展開中。

●お問い合わせ

布施

mail:fuse@prdx.co.jp

tel:03-5414-5920

FBページ

http://www.facebook.com/otonto1